| Δευτέρα | 17:05 | Αρχάριοι | ΚΟΥΜΙΤΕ |
| 18:05 | Κοκκινες, Κιτριν, Πορτοκ. | ΚΑΤΑ | |
| 19:05 | Καφε | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| 20:05 | Πρόγραμμα Μαύρης | ΚΙΧΟΝ / ΚΑΤΑ | |
| 21:05 | Αγωνιστικό | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| Τρίτη | 17:05 | Κοκκινες, Κιτριν, Πορτοκ. | ΚΑΤΑ |
| 18:05 | Πρασινες, Μπλέ, Μώβ | ΚΙΧΟΝ / ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ | |
| 19:05 | Προ - αγωνιστικό | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| 20:05 | Ενηλικων | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| 21:05 | Γυμναστική Ενηλίκων | ΤΑΕ ΒΟ FIT BOX | |
| Τετάρτη | 17:05 | Αρχάριοι | ΚΙΧΟΝ / ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ |
| 18:05 | Πρασινες, Μπλέ, Μώβ | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| 19:05 | Επίλεκτα | ΚΑΤΑ | |
| 20:05 | Αγωνιστικό | ΚΑΤΑ | |
| 21:05 | Αγωνιστικό | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| Πέμπτη | 17:05 | Κοκκινες, Κιτριν, Πορτοκ. | ΚΟΥΜΙΤΕ |
| 18:05 | Καφε | ΚΑΤΑ | |
| 19:05 | Προ - αγωνιστικό | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| 20:05 | Αγωνιστικό | ΚΑΤΑ | |
| 21:05 | Γυμναστική Ενηλίκων | ΤΑΕ ΒΟ FIT BOX | |
| Παρασκευή | 17:05 | Αρχάριοι | KATA |
| 18:05 | Πρασινες, Μπλέ, Μώβ | ΚΑΤΑ | |
| 19:05 | Καφε | ΚΙΧΟΝ / ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ | |
| 20:05 | Ενηλίκων | ΚΑΤΑ | |
| 21:05 | Αγωνιστικό | ΚΟΥΜΙΤΕ | |
| Σάββατο | 10:00 | Επίλεκτα | ΚΟΥΜΙΤΕ |
| 11:00 | Γυμναστική ενηλίκων | ΤΑΕ ΒΟ FIT BOX | |
| 12:00 | Ενηλίκων | ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ | |
| 17:00 | Οργάνωση αγώνα | ΕΠΙΛΕΚΤΟΙ |